Бразильское джиу джитсу (кратко БЖЖ) — это современный и гармоничный способ привести себя в отличную форму. БЖЖ помогает терять лишние килограммы пропорционально физической нагрузке. Джиу-джитсу даёт всем, кто им занимается, щедрые бонусы: вы не только учитесь защищаться и справляться с превосходящими вас по силе и массе соперниками, но меняетесь внешне и внутренне в лучшую сторону.
Сегодня, БЖЖ можно изучать в Москве в специализированных клубах, таких как
187BJJ. Здесь профессиональные спортсмены делятся бесценным опытом. Под зорким взором тренеров вы быстро освоите новый вид боевого искусства.
А мотивация? Вот 9 причин, по которым вам стоит попробовать:
1) Это одна из самых мощных реальных боевых систем на планете.
Вопреки распространенному мнению, исследования показывают, что 95% уличных драк заканчиваются на земле. Техники, которые вы изучаете в бразильском джиу-джитсу, которые направлены на то, чтобы повалить вашего противника на землю и удержать его там, позволяют вам атаковать или занимать более доминирующую позицию. Это всегда дает вам преимущество в реальной ситуации самообороны .
2) Это будет ваша вторая линия обороны.
В случае, если вы окажетесь в опасной ситуации, бразильское джиу-джитсу станет отличной второй линией защиты на случай, если удар не сработает. Как упоминалось выше, уличная драка, скорее всего, закончится на земле, что позволит вам вывести противника из строя болевым приемом , если возникнет такая возможность.
3) Бразильским джиу-джитсу может заниматься каждый.
Бразильским джиу-джитсу могут заниматься все: женщины, мужчины и даже дети в возрасте от четырех лет . Поскольку это искусство предназначено для того, чтобы меньший и слабый практик побеждал гораздо более крупных и сильных противников, практически любой человек любого размера, возраста и пола может заниматься бразильским джиу-джитсу.
4) Это боевое искусство, которое обостряет ум .
Также известная как «игра в человеческие шахматы», практикующие бразильское джиу-джитсу используют много стратегии и техники, чтобы победить своих противников. На самом деле, ученик бразильского джиу-джитсу, вероятно, столкнется с сотнями техник и концепций всего за несколько лет обучения!
5) Это отличная тренировка.
Одним из величайших преимуществ бразильского джиу-джитсу является то, как ваше тело меняется без вашего ведома. Постоянные тренировки и спарринги обязательно повлияют на ваше тело ! Из-за того, что вы настолько сосредоточились на изучении новых техник, вы не понимаете, сколько веса вы потеряли или какую гибкость вы приобрели в процессе . Любая тренировка, которая не кажется таковой, безусловно, является плюсом.
6) Это одна из лучших баз для смешанных единоборств.
Что общего у всех лучших бойцов ММА: черный пояс по бразильскому джиу-джитсу. Любой, у кого есть прочная база в бразильском джиу-джитсу, имеет преимущество, как только бой достигает цели. Это отличная защита от борцов, а также от нападающих, которые не так искусны в этом искусстве. На самом деле, многие бойцы, не занимающие столь высоких позиций в джиу-джитсу, сочли необходимым научиться защищать его или предотвращать его использование.
7) Это формирует характер.
Бывают дни, когда вы чувствуете себя на вершине мира, а бывают дни, когда вы задаетесь вопросом, почему вы вообще удосужились посетить занятия. Бразильское джиу-джитсу подарит вам массу эмоций, которые сделают вас сильнее не только физически, но и умственно и эмоционально . Вы должны быть готовы принять неудачу, извлечь из нее урок и двигаться дальше. От этого зависит, насколько далеко вы продвинетесь в боевом искусстве.
8) Способствует постоянному самосовершенствованию.
Независимо от того, являетесь ли вы черным или белым поясом, бразильское джиу-джитсу учит вас признать, что вы никогда не станете полностью мастером выбранного вами боевого искусства. Существуют не только сотни техник, но и новые, которые открываются каждый день. Затем вы понимаете, что единственный способ стать лучше — это постоянно работать над этим каждый день и напоминать себе, что вам нужно многому научиться. Делая шаг за шагом и признавая свои достижения, кто знает, как далеко вы пойдете?
9) Уроки, которые вы усвоили на коврике, можно применить в повседневной жизни.
Чем больше вы тренируетесь в бразильском джиу-джитсу, тем больше вы сосредотачиваетесь на общей картине; важный урок, который вы усвоите на матах. Теперь ничто не может смутить вас. Будь то стресс на работе или уход от парня или девушки, вы понимаете, что некоторые вещи не стоят того, чтобы из-за них корить себя, что дает вам преимущество перед теми, кто не привык испытывать принуждение каждый день.
Источник: