Инвестиции в свое здоровье. Часть 1.
Любопытно, что о своем здоровье мы чаще всего задумываемся лишь в тот момент, когда оно начинает исчезать. А ведь многих проблем можно избежать, через инвестиции в свое здоровье.
В России отмечена опасная тенденция: вроде бы идет хороший рост рождаемости, который уже превышает смертность. Однако за последние десять лет идет колоссальный рост количества инвалидов в трудоспособном возрасте (мужчины 16 — 59 лет, женщины 16 — 54 года). А именно, по разным источникам, от 31 до 37 процентов от общего количества трудоспособных людей. Оно и можно понять: сначала тяжкие девяностые, когда люди буквально выживали как могли. Потом тяжелое восстановление страны в нулевых. В общем руководству страны было не до агитации здорового образа жизни, и уж тем более не до строительства нужной инфраструктуры, типа спортивных площадок и стадионов.
Сейчас конечно можно привести статистику о росте количества строительства подобных мест, но вот доступность их остается для многих за пределами финансовых возможностей. Например, в моем детстве и юношестве я больше 12 лет провел в бесплатных залах, где занимался футболом и баскетболом под руководством тренеров. Я даже не знаю кто оплачивал их услуги.
Инвестиции в свое здоровье. С чего начать.
Но, это все лирика. Давайте же перейдем к сути вопроса. Вообще, я уже писал статью про инвестиции в себя, и именно инвестиции в свое здоровье было одним из приоритетных в том списке.
А инвестировать тут можно двумя способами:
- Вкладывая деньги и время. Активный отдых, дорогие тренажёрные залы с хорошим инвентарем и личным тренером, приобретение хорошего спортивного инвентаря для занятий дома, и так далее. Кстати, очень часто личного тренера нанимают не для того, чтобы он чему-то научил Вас, а для того чтобы он подпинывал и заставлял что-либо делать и не ленится. Да и жаба начинает душить – раз оплатил хорошие деньги, нужно их отрабатывать.
- Вкладывая время и желание. Тут все сложнее в том плане, что нужно высокая самомотивация и самодисциплина. Есть множество способов следить за своим здоровьем с минимальными или вообще полным отсутствием финансов. Бег, зарядка, отжимания, лыжи, дворовый футбол (сейчас в интернете постоянно собираются активные люди), волейбол и многое другое. Денег особо не требует, но вот желание работать над собой да.
Как видим, финансы не являются основополагающими и при должном желании можно обойтись и без них. А вот время для сохранения здоровья потратить придется в любом случае. И тут то и начинаются отмазки: «и так времени ни на что нет, а ты еще зарядку предлагаешь делать». Бред, бред и еще раз бред. Подумайте сами, забив на здоровье сегодня, Вы в будущем потратите в десять раз больше времени на то, чтобы это здоровье восстановить. Да это Вы и сами все знаете и понимаете, просто, чаще всего, не желаете признаваться себе в этом. Ведь в этом случае придется прикладывать усилия, а лень рулит нашей жизнью.
Инвестиции в свое здоровье через спорт.
Безусловно, одним из самых сложных инвестиций в свое здоровье является спорт. Причина банальна проста: она требует регулярных и долгосрочных занятий. Бессмысленно пару месяцев делать приседания и ждать, что у Вас будет подтянутая фигура всю жизнь.
Самая смешная ремарка для меня про спорт была от знаменитого голливудского актера Брюса Виллиса. В одном из фильмов он рассуждал: зачем заниматься спортом 15 минут в день, если он увеличивает продолжительность жизни как раз на эти самые 15 минут? (фраза не дословная, так как смотрел этот фильм очень давно). Видимо именно так и рассуждают большинство ленивцев в жизни.
Тем не менее, именно спорт дает самые большие дивиденды в плане здоровья на каждую единицу потраченного времени, сил и денег. Ведь именно он повышает тонус организма, заставляет кровь двигаться по телу еще быстрее, а ведь именно кровь является лучшим лекарством, излечивающая множество болезней. Потому как именно кровь переносит все полезные вещества в клетки организма и борется с вредителями используя лейкоциты. Но уходить в медицинские дебри тут не стоит – если кому интересно, пусть лучше найдет публикации в специализированных блогах или журналах от ведущих медиков, и их высказывания про спорт.
Но, как Вы понимаете, инвестиции в свое здоровье не зациклены только в спорте и физических нагрузках. Есть еще много других факторов и способов вложиться в свое здоровье или наоборот антиздоровье, в зависимости от Вашего выбора.
Инвестиции в Здоровье — Куда вложить деньги
Практика показала, что большинство людей начинают серьезно относиться к своему здоровью, когда оказывались на грани его утраты. Во всемирной сетевой паутине много информации на тему инвестиций в здоровье, но большая часть из них связана с употреблением различных БАДов. К сожалению, большинство их создателей нацелены не на пользу здоровью, а на получение выгоды от их продажи и привлечения новых распространителей.
С врачебной точки зрения не уверен, что употребление одних лишь БАДов поможет вам как-то в оздоровление организма. Здоровым нас делают наше желание вести здоровый образ жизни и привычки, способствующие его поддержанию. Будем называть их далее полезные привычки. А вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики и т.д.), не рациональная организация труда и отдыха, переедание, малая двигательная активность и. т. п. разрушают нас.
Здоровье с точки зрения актива
Из немногих активов здоровье относиться к тому, что почти не измеряется напрямую в финансовом эквиваленте, а только косвенно. Больше всего этот тип инвестиций требует вложений наших волевых качеств, времени, мотивированного и осознанного подхода к сохранению и накоплению ресурсов организма.
Что дает нам хорошее здоровье?
- Быть счастливым, не зацикливаясь на болезнях
- Позволяет нам долго быть работоспособным
- Дает нам уверенность в себе и завтрашнем дне
- Мотивирует к познанию нового, к самореализации и совершенствованию
- Помогает нам экономить время и деньги, не тратясь на лекарства и походы в больницы
- В здоровом теле здоровый дух, как говориться
Тот, кто еще не понял, что здоровье — это актив в который нужно инвестировать, дальше могут не читать.
Чтобы грамотно инвестировать в здоровье, нужно уделять время на выработку привычек, делающих нас здоровыми и приносящих пользу.
Инвестиции в здоровье основываются на 12 правилах здорового образа жизни.
Проще всего в свое здоровье инвестировать людям рано осознавших его цену и начавших активный здоровый образ жизни.
Люди имеющие хронические заболевания не обречены на плохое качество жизни. При активном инвестировании в свое здоровье удается добиться стойкой ремиссии какой-либо болезни и/или не давать ей прогрессировать.
Инвестирование в здоровье не должно быть чрезмерным, так как основной принцип здорового образа жизни умеренность во всем.
Для удачных инвестиций могут понадобиться специальные инструменты, особенно людям имеющих хронические заболевания, например, небулайзер астматику, глюкометр диабетику и тонометр гипертонику.
Спорт важная инвестиция, но помни спорт как лечит, так и калечит. Нагрузки на организм должным соответствовать его возможностям, исходить из тренированности и обязательно приносить удовольствие. Лучше сказать — физические упражнения, а не спорт.
Организм — это уникальная система способная к самовосстановлению, так что никогда не поздно начать все сначала. Например, через 10 лет после отказа от курения легкие полностью восстанавливаются.
Для грамотных инвестиций нужны не только специальные знания, но и применение этих знаний.
Цель инвестиций в здоровье — это главным образом не увеличение количество прожитых лет, а их качество.
Нельзя запрещать себе что-то, так как закон «запретного плода» все равно заставит нарушить табу. Нужно осмыслить то, что полезно ли вам это и что в будущем вам это даст, поможет или наоборот потянет вниз.
Российские власти мечтают о развитии въездного медицинского туризма. Однако для того, чтобы проживающие за рубежом граждане поехали за медицинскими услугами в нашу страну, необходимо проделать огромный путь — от подготовки кадров до изменений в законодательстве, сообщает «Лента.Ру».
Инвестиции в будущее для здоровья
Практика показала, что большинство людей начинают серьезно относиться к своему здоровью, когда оказывались на грани его утраты.
Во всемирной сетевой паутине много информации на тему инвестиций в здоровье, но большая часть из них связана с употреблением различных БАДов. К сожалению, большинство их создателей нацелены не на пользу здоровью, а на получение выгоды от их продажи и привлечения новых распространителей.
С врачебной точки зрения не уверен, что употребление одних лишь БАДов поможет вам как-то в оздоровление организма. Здоровым нас делают наше желание вести здоровый образ жизни и привычки, способствующие его поддержанию. Будем называть их далее полезные привычки. А вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики и т.д.), не рациональная организация труда и отдыха, переедание, малая двигательная активность и. т. п. разрушают нас.
Здоровье с точки зрения актива
Из немногих активов здоровье относиться к тому, что почти не измеряется напрямую в финансовом эквиваленте, а только косвенно. Больше всего этот тип инвестиций требует вложений наших волевых качеств, времени, мотивированного и осознанного подхода к сохранению и накоплению ресурсов организма.
Что дает нам хорошее здоровье?
- Быть счастливым, не зацикливаясь на болезнях
- Позволяет нам долго быть работоспособным
- Дает нам уверенность в себе и завтрашнем дне
- Мотивирует к познанию нового, к самореализации и совершенствованию
- Помогает нам экономить время и деньги, не тратясь на лекарства и походы в больницы
- В здоровом теле здоровый дух, как говориться
Тот, кто еще не понял, что здоровье — это актив в который нужно инвестировать, дальше могут не читать.
Чтобы грамотно инвестировать в здоровье, нужно уделять время на выработку привычек, делающих нас здоровыми и приносящих пользу.
Инвестиции в здоровье основываются на 12 правилах здорового образа жизни.
Проще всего в свое здоровье инвестировать людям рано осознавших его цену и начавших активный здоровый образ жизни.
Люди имеющие хронические заболевания не обречены на плохое качество жизни. При активном инвестировании в свое здоровье удается добиться стойкой ремиссии какой-либо болезни и/или не давать ей прогрессировать. Очень важно принимать качественные лекарства.
Инвестирование в здоровье не должно быть чрезмерным, так как основной принцип здорового образа жизни умеренность во всем.
Для удачных инвестиций могут понадобиться специальные инструменты, особенно людям имеющих хронические заболевания, например, небулайзер и пикфлоуметр астматику, глюкометр диабетику и тонометр гипертонику.
Спорт важная инвестиция, но помни спорт как лечит, так и калечит. Нагрузки на организм должным соответствовать его возможностям, исходить из тренированности и обязательно приносить удовольствие. Лучше сказать — физические упражнения, а не спорт.
Организм — это уникальная система способная к самовосстановлению, так что никогда не поздно начать все сначала. Например, через 10 лет после отказа от курения легкие полностью восстанавливаются.
Для грамотных инвестиций нужны не только специальные знания, но и применение этих знаний.
Цель инвестиций в здоровье — это главным образом не увеличение количество прожитых лет, а их качество.
Нельзя запрещать себе что-то, так как закон «запретного плода» все равно заставит нарушить табу. Нужно осмыслить то, что полезно ли вам это и что в будущем вам это даст, поможет или наоборот потянет вниз.
Источники: http://knopki-bablo.net/investitsii/investitsii-v-svoe-zdorove.html, http://www.invest-rating.ru/investments/health/, http://bessudnov.com/investicii-v-zdorove
Источник: